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Autoestima y crecimiento personal
Conocerse, quererse y seguir avanzando.
La psicología confirma que las personas que se adaptan a todo y son fáciles de llevar no son conformistas: desarrollaron una resiliencia que les permite superar mejor los cambios, retos y desafíos
Aprender a adaptarse a prácticamente cualquier circunstancia, en lugar de quejarse y enfrentarse, puede parecer una actitud pasiva. Pero en realidad, nos explica la psicóloga Leticia Martín Enjuto, puede ser uno de los grandes secretos de la resiliencia.
Leer artículo →La psicología confirma que las personas que agradecen excesivamente los pequeños favores no lo hacen solo por educación, sino porque para ellas recibir ayuda suele tener un impacto que va más allá del propio gesto
¿Conoces a alguien que parece muy agradecido cada vez que le haces un pequeño favor? La psicóloga Leticia Martín Enjuto nos explica por qué sucede esto. En realidad, es mucho más que un gesto de simple educación.
Leer artículo →84 frases de cambio para dar un giro a tu vida
Cambiar de vida no es fácil, pero siempre es posible. Estas 80 frases inspiradoras de autores famosos pueden ser el empujón que necesitas para la transformación personal.
Leer artículo →Reiniciarte rápido: la habilidad que se entrena porque no controlas lo que te pasa, pero sí el tiempo que te afecta
¿Te cuesta soltar cuando algo ha salido mal? No podemos evitar que en el día a día surjan inconvenientes, pero sí podemos trabajar nuestra capacidad de soltarlo y seguir adelante. Y para hacerlo, contamos con los consejos de la psicóloga Leticia Martín Enjuto.
Leer artículo →Leticia Martín Enjuto, psicóloga: “La felicidad no es una meta fija ni un destino. Tiene más que ver con la coherencia interna”
La psicóloga Leticia Martín Enjuto conversa con Cuerpomente para reflexionar sobre los mitos que rodean la felicidad y nos explica por qué el bienestar real no depende tanto de lo que tenemos como de la relación que mantenemos con nuestras emociones, valores y relaciones.
Leer artículo →5 cosas que hacen las personas inteligentes cuando les faltan el respeto según la psicología
La inteligencia es mucho más que un tema académico, es la habilidad crucial con la que nos manejamos en la vida. Y es por eso, nos explica la psicóloga Leticia Martín Enjuto, que quienes destacan en esta área reaccionan de forma muy diferente ante situaciones críticas, como cuando alguien les falta al respeto.
Leer artículo →Qué significa que una persona no soporte perder: estas son las carencias que esconde según la psicología
¿Eres de esas personas a las que le cuesta mucho perder? ¿O sabes llevar la derrota con deportividad? Si perteneces al primer grupo, o conoces a alguien que no soporta perder, toma nota, porque la psicóloga Leticia Martín Enjuto nos cuenta qué significa esto.
Leer artículo →129 frases para descubrir quién eres y empezar a quererte
Estas frases de autores famosos invitan a reflexionar sobre la identidad y lo que es importante en la vida, y pueden ayudarte a quererte más y descubrir facetas de tu personalidad que tal vez habías obviado.
Leer artículo →54 frases de la vida sobre aprender a caer y levantarse
La vida nos pone obstáculos constantemente, pero pueden ser algo vital. Son la clave para crecer, siempre que se afronten de una manera sana e inteligente. Estas frases motivadoras son ideales para leer cuando la vida nos ha dado un revés.
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